SOPHROLOGIE

- Première séance -

 1h30 : 80 euros

Cette première séance consiste en un temps d’accueil, un temps d’échange me permettant de mieux vous connaître et comprendre le motif de votre venue. Suite à cela, je vous présente la sophrologie et les différentes techniques, et nous validons ensemble votre/vos objectif(s) d’accompagnement. Nous terminons la séance avec une pratique découverte.

- Séance de suivi -

 1h : 60 euros

La séance de suivi, commence toujours par un temps d’accueil et d’échange. Puis, nous rentrons dans le cœur de la séance avec des pratiques de sophrologie adaptées à votre plan d’accompagnement personnalisé. La séance se termine toujours par un instant d’échange sur vos ressentis.​