Le massage Amma assis
Massage traditionnel japonais*, le terme « Amma » provient des caractères an et mo qui signifient « calmer avec les mains ». Il s’est fait connaître dans les années 1980 et a très vite été introduit dans l’univers professionnel.
Idéal en entreprise pour une pause revitalisante, d’une durée de 15 ou 20 minutes. Le massage assis se pratique sans huile, à l’aide d’une chaise ergonomique et au travers des vêtements.
Dans le contexte actuel visant à réduire les risques psycho-sociaux, les entreprises prennent de plus en plus de mesures pour apporter du bien-être à leurs salariés. Le massage Amma assis s’y intègre parfaitement.
Indication du massage assis
AIDER efficacement à se ressourcer, à la fois physiquement et mentalement.
FACILITER le retour du tonus et du dynamisme.
VALORISER la place des collaborateurs au sein de l’entreprise diffuser une image bienveillante et à l’écoute du bien-être des équipes de travail.
Les bienfaits
Réduire les tensions physiques et psychologiques ;
Améliorer la gestion de la fatigue et du stress ;
Développer une meilleure concentration ;
Augmenter son efficacité et sa créativité ;
Faciliter sa communication et sa bonne humeur;
Créer une bonne dynamique de groupe.
Objectif gagnant/gagnant
Permettre une action sur le plan individuel et collectif.
Créer une cohésion entre les salariés et les dirigeants.
Constitue également une animation très appréciée dans un cadre événementiel : séminaires, congrès, salons, festivals, fêtes...
*Cette discipline s'inscrit dans une démarche de prévention et de mieux être et ne se substitue en aucun cas à un suivi ou à un avis médical