Santé mentale
1 collaborateur sur 2 souhaite mieux comprendre et gérer sa santé mentale.
L’entreprise peut être un formidable levier pour les y aider.
La santé mentale fait partie de la vie professionnelle, mais elle reste souvent difficile à aborder.
Nos interventions créent un espace simple, accessible et déculpabilisant pour mieux comprendre ce qui se joue dans nos émotions, nos réactions et nos mécanismes internes.
Nous transmettons des repères clairs, des clés de compréhension et des réflexes de prévention, toujours dans une posture de sensibilisation, jamais de soin.
Pourquoi organiser une intervention santé mentale en entreprise ?
Parce que la santé mentale influence directement :
-
la qualité des relations
-
la gestion du stress
-
la capacité à prendre du recul
-
la prévention de l’épuisement
-
la performance durable
Et pourtant, elle reste un sujet encore tabou ou mal compris dans de nombreuses organisations.
Nos interventions permettent d’ouvrir le dialogue, de normaliser les émotions et de donner des repères simples pour mieux se comprendre.
Ce que vos équipes vont vivre
1. Comprendre
-
ce qui se joue dans nos émotions
-
les mécanismes internes qui influencent nos réactions
-
les signaux d’alerte à repérer
-
les idées reçues sur la santé mentale
2. Expérimenter
-
exercices simples pour apaiser le système nerveux
-
techniques de recentrage
-
micro‑pauses émotionnelles
-
pratiques de régulation
3. Outiller
Chaque participant repart avec :
-
des repères clairs
-
des clés de compréhension
-
des réflexes de prévention
-
des outils pour mieux se comprendre au quotidien
À propos
Nous sommes deux préventrices en santé mentale et physique.
Nous accompagnons les organisations dans la prévention santé, la réduction des RPS et la montée en compétence des équipes.
Notre approche est scientifique, pédagogique et humaine, avec un objectif :
rendre la prévention utile, accessible et immédiatement applicable.
En 2025 :
-
+900 collaborateurs accompagnés
-
100 % de partenaires satisfaits
-
99 % de recommandations
Une intervention concrète, bienveillante et basée sur la science
Chez 2B EN ELLES, nous proposons :
-
Un espace sécurisant pour parler de santé mentale
-
Des repères simples pour mieux se comprendre
-
Une culture commune qui réduit l’isolement
-
Une meilleure lecture des signaux d’alerte
-
Particulièrement utile lorsque les équipes traversent des périodes de tension, de changement ou de forte charge émotionnelle.
Les bénéfices pour votre organisation
Court terme
-
collaborateurs mieux informés
-
climat émotionnel apaisé
-
dialogue facilité autour de la santé mentale
Moyen terme
-
réduction des tensions internes
-
meilleure compréhension des réactions émotionnelles
-
culture de prévention renforcée
Long terme
-
équipes plus sereines
-
prévention de l’épuisement
-
organisation plus inclusive et plus humaine
Format & modalités
-
Interventions de sensibilisation
-
Ateliers immersifs
-
Conférences interactives
-
Adaptation aux besoins de vos équipes
Pour qui ?
-
Collaborateurs
-
Managers
-
RH
-
Référents QVCT
-
CSE
-
Préventeurs
FAQ — Santé mentale en entreprise
Pourquoi organiser une intervention santé mentale ?
Pour ouvrir le dialogue, réduire les tabous et donner des repères simples pour mieux comprendre ses émotions et prévenir l’épuisement.
Est‑ce adapté à tous les publics ?
Oui, collaborateurs, managers, RH et équipes en transition ou sous tension.
Faut‑il prévoir une salle spécifique ?
Non, nous nous adaptons à vos espaces : salle de réunion, open space ou format visio.
Quels résultats attendre ?
Un climat plus serein, une meilleure compréhension des réactions émotionnelles et une culture de prévention renforcée.
Comment garantir l’engagement des équipes ?
Nos interventions sont déculpabilisantes, interactives et centrées sur des repères simples. Elles créent un espace sécurisant qui favorise l’implication et l’appropriation des outils.