Nous-même, sans sous-traitance, pour garantir qualité et cohérence.
Par le mouvement, l’ergonomie, la respiration et la gestion du stress. Nos ateliers TMS intègrent ces dimensions de manière pratique.
Oui. Nous abordons les cycles du sommeil, l’endormissement, la récupération et les rituels efficaces.
Oui, notamment dans le cadre d’Octobre Rose et de programmes dédiés à la santé féminine (ménopause…)
Séance individuelle de massage amma assis et de réflexologie plantaire, directement sur site, pour soutenir la récupération physique et mentale.
Non. Ce service soutient la prévention secondaire : dénouement des tensions, désaturation mentale, récupération nerveuse.
En complément des ateliers ou programmes pour un impact plus profond et durable.
Prévention des TMS, gestion du stress et des émotions, optimiser son sommeil, comprendre la santé féminine, hygiène de vie globale, préserver sa santé mentale.
L’atelier sensibilise ; le programme transforme durablement les habitudes grâce à 4 ateliers progressifs.
Un atelier de 1h30, 80 % pratique, basé sur la science, où les participants testent des outils concrets immédiatement applicables.
Pour capter l’attention, maintenir un rythme dynamique et s’adapter à tous les profils.
La prévention santé vise à réduire les risques physiques, mentaux et organisationnels avant qu’ils ne deviennent problématiques. Chez 2B EN ELLES, elle repose sur les 4 piliers de l’hygiène de vie : alimentation, activité physique, sommeil, gestion du stress et des émotions.
La QVCT se concentre sur les conditions de travail, la santé durable et la prévention primaire. Elle s’éloigne des actions bien‑être superficielles.
Parce qu’elle agit sur les causes : stress chronique, TMS, fatigue, charge mentale, sommeil perturbé. Nos ateliers immersifs permettent aux salariés d’expérimenter des outils concrets et immédiatement applicables.
