Février, mois de l’amour… et des cœurs à réveiller. Entre les chocolats, les messages d’affection et les symboles roses, c’est aussi l’occasion de parler du cœur autrement : en abordant la santé cardiovasculaire , un sujet qui concerne chacun d’entre nous, au travail comme dans la vie personnelle. Nos modes de vie modernes — stress chronique, pression professionnelle, sédentarité, sommeil perturbé, alimentation rapide — mettent notre cœur à rude épreuve. Et si, cette année, l

Chaque début d’année, les entreprises – comme les individus – se fixent de grandes résolutions : « On va mieux communiquer », « On va réduire le stress », « On va bouger davantage », « On va améliorer la QVCT ». Et pourtant… quelques semaines plus tard, tout semble déjà oublié. Ce n’est pas un manque de volonté. Ce n’est pas un défaut de motivation. C’est… le cerveau . Dans cet article, nous te proposons de comprendre pourquoi les bonnes résolutions échouent, et comment les n

🎭  Les émotions de fin d’année Il était une fois, dans une entreprise décorée de guirlandes scintillantes, de sapins artificiels et de mugs remplis de chocolat chaud, des collaborateurs qui vivaient Noël… chacun à leur manière. Car si décembre est un mois magique, c’est aussi un mois où les émotions se bousculent, se croisent, se mélangent. Un véritable théâtre intérieur, parfois drôle, parfois touchant, toujours profondément humain. 🎉 La joie : l’émotion qui réchauffe l’op

Il se lève tard, il se couche tôt, il brille à peine… Soyons honnêtes : en novembre, le soleil a clairement posé ses congés. Et nous, pauvres mortels, on tente tant bien que mal de rester éveillés sans lui. Bienvenue dans ce mois où la lumière joue à cache-cache, où les journées semblent se dérouler en mode “luminosité minimale”, et où notre énergie fond plus vite que les feuilles sur les arbres. Mais derrière cette ambiance “mode veille activée”, se cache une opportunité pré

Chaque mois d’octobre, Halloween débarque avec son cortège de citrouilles flippantes, de fantômes en carton et de collègues déguisés en...

Octobre Rose  & Novembre Bleu  : des mois pour agir autrement dans le monde du travail Chaque année, Octobre Rose  et Novembre Bleu...

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